Você pode estar deixando sua felicidade nas mãos das pessoas.

Olá pessoal!!! Já parou para pensar o que pode estar impedindo você de ser feliz é o fato de a pessoa que você gosta não gostar de você,...entre outros fatores externos.
Você pode estar deixando sua felicidade,sua vida nas mãos das pessoas,já parou para pensar que você pode ser feliz independente de alguém gostar de você,ser feliz pelo simples e ao mesmo tempo grandioso FATO de você existir?

 Se valorize!!!!! Você é ÚNICA!!!

Sinta a felicidade dentro de você,a sua alegria será tanta que refletirá em seu rosto,em sua palavras e atrairá pessoas para sua VIDA.

A ALEGRIA é contagiante e é uma satisfação estar ao lado de uma pessoa com alto astral,educada,alegre,feliz....

Como fazer para ficar de bem com a vida? Bom, posso te recomendar ouvir uma boa musica,ter contato com a natureza,mas...isso é bem pessoal,descubra a resposta dentro de você.

Pare de se sentir sozinha!!!Você  JÁ está com uma ótima COMPANHIA perto de você,sabe quem é? VOCÊ!!!!!

Uma ótima semana,Rosângela.

Livros para ler e reler.

Olá pessoas!!! Tudo bom? Hoje vou falar sobre os LIVROS "O pequeno príncipe" e "O poder da PACIÊNCIA"

Gosto muito de ler,lembro-me que devia ter  15 anos quando li "O pequeno príncipe" pela primeira vez,me emocionei quando o pequeno príncipe se despede da raposa e cheguei a imaginar como seria o planeta do pequeno príncipe.Passaram-se os anos e voltei a ler esse livro,e cada página eu interpretava e sentia a delicadeza e SENSIBILIDADE desse livro,o interessante que a interpretação muda de acordo com a faixa etária.Vale a pena reler um livro,é EMOCIONANTE!


Bom,sobre o livro "O poder da paciência",já li adulta,li ano passado e esse ano,gosto muito desse livro,uns dos capítulo é "Diga a si mesmo que você tem todo o TEMPO de que precisa",interessante o método de autoconvencimento, podemos ter o tempo que precisamos mas para isso devemos ter paciência.

Hoje em dia é raro ter paciência e esse livro você encontra DICAS de desacelerar o ritmo e você também ler vários exemplos do cotidiano.Esse é um livro que merece ser lido pelo menos uma vez por ano,muito bom.

Um dica,tenha sempre dentro de sua BOLSA um livro,ele será sua COMPANHIA quando esperar para ser atendido pelo dentista,esperar a aula ....enfim, o tempo não ficará ocioso e você dará asas a imaginação.

Um abraço pessoal e boa leitura, Rosângela.

Eliminando as barreiras que impedem a FELICIDADE em sua vida.

Oi Pessoal !Tudo bom? Hoje vou falar sobre as barreiras que literalmente impedem sermos felizes.

Traumas,medos,sentimento de inferioridade,RELACIONAMENTOS que não deram certo...são alguns exemplos de barreiras que impedem a felicidade fluir naturalmente em nossas vidas.


Então como ser FELIZ ou voltar a ser feliz?

Pense como seria sua vida sem algumas dessas BARREIRAS? Imaginou? Então as elimine! 

Você pode pensar que é fácil falar e difícil fazer,mas....te pergunto,pelo menos tentou?

Eu falo na maioria das postagens sobre a MÚSICA ajudar a RELAXAR,a pensar,a tomar decisões... vou compartilhar um vídeo do youtube,de repente você ao acabar de ler essa postagem comece a refletir e tomar decisões e a música poderá  te ajudar.

Deixe as emoções fluírem naturalmente chore,durma,ria....seja você e permita ter a felicidade dentro de você.

Nada de vingança,trocar ofensas....quando falo de eliminar barreiras não falo do externo mas sim do interno,DENTRO DE VOCÊ, o sentimento dentro de você,depende de você MUDAR o modo de pensar, de agir....

Passado já foi,o PRESENTE é o agora,viver pensando o que passou é nunca viver o presente e anular o FUTURO,pois a vida ficará sempre em função do passado.

Coragem,MUDAR o foco,ter objetivos....agir e perceber que você pode ser feliz é só sentir dentro de si,então....BORA ser feliz?

Antes de terminar,quero falar sobre o Kit da Felicidade.

Ano retrasado no final do ano eu e minha mãe ganhamos de nossa amiga um saquinho com alguns objetos dentro e uma mensagem,era o KIT DA FELICIDADE,achamos muito lindo a lembrança.
Ano passado eu e minha mãe fizemos kit da Felicidade e presenteamos para amigas e parentes todos amaram a lembrança e falaram que iriam fazer também o Kit da Felicidade para presentear. Tiveram pessoas que até se emocionaram ao ler a mensagem.

Percebem,que lindo ! uma mensagem fazer uma pessoa ficar feliz ao ponto de se emocionar.

Então,que vocês acham de fazer Kit da Felicidade e presentear  as pessoas que você gosta ?


Um abraço pessoas lindas!!!! Bom final de semana e até a próxima, Rosângela.

Felicidade = Realidade - Expectativas.

Oi Pessoal ! Tudo bom? 
Assisti vídeo ótimo no youtube e quero compartilhar com vocês.

Os Filósofos Márcia Tiburi e Mario Sérgio Cortella,falam sobre FILOSOFIA e FELICIDADE.
Achei muito interessante a fórmula da FELICIDADE,onde é comentado no vídeo:

"A Filosofia tem uma fórmula antiga para a FELICIDADE:

FELICIDADE = REALIDADE - EXPECTATIVAS"

Um abraço pessoal e até a próxima, Rosângela.

Meditação:Um desafio para mentes preocupadas.

Oi pessoal !Hoje quero falar sobre MEDITAÇÃO.

Muitas pessoas têm dificuldade em meditar por várias razões,entre elas, não conseguir relaxar o corpo  porque a mente está longe pensando no trabalho, preocupação em ficar meditando quando tem várias tarefas a serem feitas,etc.
Bom, vamos lá, a nossa mente não pára,e quando meditamos não poderia ser diferente, mas...se pudéssemos desacelerar os pensamentos conseguindo a HARMONIA entre mente e corpo,não seria bom? mas...isso é possível? Vou falar a frase que escrevo na maioria das minhas postagens é difícil porém não é impossível.

Tem que ter um início,se a pessoa deseja mesmo sentir essa paz,tranquilidade,harmonia, deve tentar dia após dia.

Um lugar tranquilo,com música para meditação ou sem,o importante perceber que a mente está desacelerando, deitado ou sentado,o importante estar confortável para sentir-se bem.

INCENSO também é algo que poderá estar presente nesse momento ou não,isso depende de cada pessoa.

Ás vezes eu relaxo sentada por alguns minutos,ouvindo uma MÚSICA tranquila,sinto-me renovada após a meditação,mas ás vezes medito deitada ouvindo mensagens para relaxar,ou simplesmente medito no silêncio,o importante você se identificar a maneira de relaxar e SENTIR-SE BEM.

Tem um vídeo no youtube que gosto muito,a mensagem me encanta,é muito relaxante e quero compartilhar com vocês. 

Então, gostou do vídeo? Muito bom não é?

Quero compartilhar também com vocês frases sobre felicidade (link aqui).

Uma dica,para você ter um relaxamento tranquilo seria interessante não atender o telefone,mas...se o fato de você desligar o telefone lhe deixar preocupado,então procure meditar em um horário só seu,por exemplo à noite ou de manhã ,o importante você meditar e aos poucos desacelerar a mente e o corpo.

Com a mente tranquila pensamos melhor,tomamos as melhores decisões e principalmente vivemos melhor.
Então...bora ser feliz?

Um abraço pessoal e até a próxima, Rosângela.

Resgatando a criança dentro de você.

Oi pessoal!!! Hoje quero fazer uma comparação entre nós adultos e quando eramos criança.

Bom,lembra quando criança as decisões eram tomadas pelos pais, o machucado parava de doer quando sua mãe assobrada e falava passou,para as meninas não havia as "terríveis" cólicas menstruais... 

Quando adulto, tomamos a rédeas de nossa vida,decidimos,errarmos,acertamos,nos decepcionamos..... e aí que parece que a felicidade que antes era tão fácil torna-se algo raro,mas...por quê?

Quando criança tínhamos que ter permissão para fazer tudo e quando adulto temos nossa liberdade, então... por que a felicidade parece  diluir com o passar dos anos?

Simples, muito simples, ficávamos felizes comendo pipoca,tomando sorvete,quando ganhava no sorteio....e  isso quando adulto não tem o mesmo brilho quando éramos criança.

Ser adulto não é fácil porém podemos buscar a felicidade dentro de nós resgatando a criança inocente,sensível,repleta de sonhos...

Ser adulto não significa ficar o tempo todo ,reclamando de tudo e de todos,cara fechada e é que mais vejo entre as pessoas,então eu te pergunto, se as pessoas recamassem menos,sorrissem mais,elas não seriam felizes?

Então pessoal, que tal comer pipoca, ou outro alimento que quando você comia ficava feliz, e sentir a mesma alegria quando criança?

Sentir a emoção de ganhar no sorteiro,nem que seja um chaveiro,o objeto que ganha é o de menos,eu me refiro a sensação da emoção,da alegria...E aí vai juntado a alegria de tomar um sorvete,a emoção de ganhar no sorteio,a satisfação de receber o comprimento das pessoas....juntando tudo isso a cada dia você aumenta a sua felicidade.

Por isso que sempre falo a felicidade é tão simples,ela está nos acontecimentos  em nossa vida é só perceber o que acontece em em nossa volta.

Então agora te pergunto,você vai se permitir ficar feliz com acontecimentos simples ?A criança que um dia você foi ficaria, por que você não fica feliz também?

Eu escrevi ontem, entre outros assuntos, sobre descobrir seu talento,então solte a criança dentro de você ,pegue papel e tinta e pinte, escreva, cozinhe....


Um abraço e até a próxima, Rosângela.

Bora ser feliz?

Oi Pessoal !!! 2015 já começou  e você? Já começou a ser feliz? Então, bora ser feliz!

Começar a ser feliz pode ser fácil do que você imagina,vou enumerar algumas dicas:

Valorize a sua família, você foi presenteado com pessoas especiais em sua vida.

Sonhar!!! Almejar passar na faculdade,no concurso publico,casar,ter filhos,viajar....enfim sonhar e realizar os sonhos.

Preservar as amizades. Diferente dos parentes que somos presentados em nossa vida,as amizades são pessoas que escolhemos  para fazer parte de nossa vida.

Ter pensamentos positivos, procurar ver o lado bom das situações.

Investir em você fazendo cursos, pós graduação...

Praticar atividade física,procure um esporte que você se identifique,é ótimo para o corpo e para a mente.

Descubra talentos dentro de você, pintura,artesanato,escrever,cozinhar....seja criativo.

Quando for fazer algo,faça o seu melhor,faça com amor,com alegria e nunca por obrigação e mal humor.

Boa alimentação é fundamental para uma boa saúde.

Apaixone por você ! valorize você e tudo que você faz!

Ótima semana com muitos pensamentos positivos, um abraço, Rosângela.

Quem mexeu no meu queijo?: um dos meus livros favoritos.

Oi, tudo bom? Vou falar hoje do livro Quem mexeu no meu queijo?

Já li esse livro várias vezes,ele é muito bom, o queijo,que é uma metáfora,dá a liberdade para o leitor interpretar o queijo como algo que almeja como um relacionamento,emprego....

O interessante que todas as vezes que lia o livro a interpretação sempre era diferente em relação ao queijo.


Bom, você de repente pode falar mas...o que um livro tem haver em relação a ser feliz,já que o blog é decidi ser feliz? A resposta é muito simples,um livro é um amigão!!! você chora,rir,pensa,sonha....é maravilhoso ler m bom livro,pode ser um livro com muitas páginas ou com poucas páginas,o importante você se identificar com a leitura e mergulhar no maravilhoso mundo da leitura.

Antes de encerrar quero perguntar sobre o livro Quem mexeu no meu queijo: E para você,o que o queijo representa?

Um abraço pessoal e até a próxima , Rosângela.

É possível ser feliz no trabalho que não gosta?

Oi pessoal ! Ontem percebi que muitas pessoas gostaram o que escrevi,que bom,fico feliz!

Bom, hoje vou falar de algo que acontece com a maioria das pessoas: o desanimo de ir trabalhar.Essa postagem é especifica para pessoas que vê o trabalho como algo negativo,chegando a ter depressão por ter que conviver algumas horas com pessoas negativas,fofocas,pressão para cumprir metas....

Já reparou que as pessoas ficam desanimada domingo à noite,pois segunda-feira tem que trabalhar? Não acontece o mesmo  na sexta-feira,onde as pessoas já estão animada pois no dia seguinte será sábado e depois tem o domingo( me refiro a pessoas que trabalham de segunda à sexta).

Esse desanimo  suga uma enorme energia,imagina "sofrer" 8 horas de trabalho olhando toda hora o relógio,contando as horas para poder ir embora,e aí eu te pergunto: Você só consegue ser feliz em casa, onde você ouve uma musica tranquila,toma seu cafezinho,toma um banho relaxante....isso não seria uma "felicidade momentânea"? Só conseguir realmente ser feliz na "zona de conforto"?

 Pare e pense,o que está impedindo ter a felicidade sempre com você?Por que ter uma sensação de tristeza ao sair de casa para  trabalhar? Já parou para pensar,que a solução poderia trabalhar no que realmente goste? Ok,vou mais longe em meu pensamento,por exemplo,de repente você gosta de pintar telas e já tentou e não vendeu nenhuma tela que  pintou,então para sobreviver  trabalha em um emprego que não gosta,mas por necessidade trabalha mesmo não gostando,acertei?

Infelizmente é o que acontece com a maioria das pessoas insatisfeitas, mas...sem trabalho não tem como pagar as contas,comer,morar...Vamos lá,continuemos com o exemplo da pintura na tela,se essa pessoa trabalha de segunda a sexta ou 6x1,então,se você não trabalha todos os dias, pelo menos um dia da semana é exclusivo para você,  vamos começar a modificar o modo de pensar e transformar a felicidade transitória em felicidade sempre presente em sua vida?, e aí você me pergunta,Como isso será possível Rosângela?

MUDANDO o modo de encarar as situações,você tem um hobby,exemplo pintar telas,você terá um dia na semana para pintar,e de onde veio o dinheiro para comprar as telas,as tintas,os pincéis? Do seu trabalho,então o seu trabalho lhe proporciona a possibilidade de comer,morar,continuar a praticar seu hobby... percebe que você já começa a MODIFICAR seu pensamento em relação ao seu trabalho? Você não precisa parar de fazer do que gosta.

Mas,mesmo assim, já vendo seu trabalho com outros olhos,você gostaria SOMENTE pintar telas,vejo uma alternativa bem interessante,dar aulas, isso mesmo,primeiro é preciso se aperfeiçoar na técnica fazendo cursos,depois de ter a formação necessária para dar aula você além de pintar vai ensinar outras pessoas a pintarem quadros.Dando aulas você estaria no ambiente que você gosta,e grande possibilidade de participar de exposições,mas....para que isso aconteça é preciso treino nas pinturas,cursos,tintas,e qual é o ponto de partida? O seu trabalho,onde você recebe no final do mês um salário.

Vamos lá,agora ficou animado domingo à noite pois segunda-feira irá trabalhar?

A felicidade pode estar presente SEMPRE,comece a modificar o modo de pensar,observe a natureza,perceba a felicidade nas situações bem simples,eu, por exemplo,quando vejo um beija-flor

fico parada admirando sua beleza e graça,quando vejo um gatinho não resisto e vou logo fazer carinho na cabeça do bichano,admiro o céu azul,as diversas tonalidades de verdes das folhas das arvores,a borboleta voando,admiro a espontaneidade de receber um comprimento de alguém....,enfim,ter bons pensamentos e vê beleza na simplicidade é um grande passo para ser feliz.

Cada um sabe dos desafios e dificuldade que passa,para algumas pessoas a felicidade sempre esteve presente para outras pessoas devido a infortúnios da vida a felicidade parece algo que nunca mais existira,enfim,cada pessoa deve olhar para dentro de si e buscar força e determinação e falar: decidi ser feliz e vou ser feliz!

Como sempre falo é difícil porém não é impossível.

Existe trabalho na internet,onde você trabalha em casa,mas...se informe muito sobre o assunto,converse com as pessoas para saber mais detalhes,obtenha o máximo de informações,tenha cautela e cuidado! pois você terá que informar, quando fazer o cadastro, seus dados pessoais,e em se tratando de números de documentos todo cuidado é pouco.

Gostaram de mais uma postagem? Me siga no blog,perceber que pessoas leem o que escrevo me deixa muito feliz,um abraço e até a próxima, Rosângela.

Ser feliz começando com pensamentos positivos.

Oi pessoal ! Gosto muito de escreve,pretendo nesse blog escrever,escrever,postar links interessantes,enfim, falar basicamente de um tema que parece para muitas pessoas algo impossível que é a possibilidade de ser feliz.

Muitas vezes a nossa infelicidade começa ao se comparar com outras pessoas,e aí começa o processo de depreciação,um sentimento de se sentir pouca coisa ou coisa alguma, e isso é muito ruim!!!

Outra possibilidade da pessoa  ser infeliz é esperar ser feliz só quando tiver um namorado,só quando tiver um bom emprego,só quando emagrecer..... sem perceber que a pessoa pode ser feliz AGORA !

Como? Bom, vamos lá,comece a observar o que está a sua volta,sua casa,sua comida,seu computador,seu celular,suas roupas,seu grau de instrução,suas amizades,....e olhe agora dentro de você e seja sincero com seus sentimentos,que sentimentos está impedindo  você de ser feliz? 

Solidão,inveja,stress,ansiedade,medo de encarar novos desafios,....isso só você pode saber,eu acho interessante nesse processo de reflexão ouvir uma musica relaxante(no youtube você encontra vários videos com musicas tranquilas,eu gostei dessa musica do youtube link aqui  )

Se durante essa reflexão você sentir vontade chorar,chore;se sentir vontade de dormir,durma;fique bem a vontade,relaxe e perceba a possibilidade de ser feliz.

Comece seu dia de trabalho,seu dia na faculdade... com um sorriso,mesmo que por dentro você tenha algo triste que dificulte sentir a tão sonhada felicidade,mas...aos poucos, se você de fato quiser, permita que essa dor dissipe aos poucos, é difícil porém não é impossível.

As vezes estamos bem e por alguma situação seja no trabalho,no mercado,no curso... alguém nos tira a tranquilidade ficando em um estado de stress,nervosismo, magoa....O desafio é permanece sereno e saber falar as palavras certas,perceba que se a pessoa esta estressada ela vai passar essa energia negativa do stress contaminando outras pessoas, mas se você não permitir que sua serenidade seja atingida você permanecerá tranquilo,volto a dizer é difícil porém não é impossível.

Você pode de repente se questionar, Como posso ser feliz com tantas pessoas com fome,sem moradia...é muito triste,lamentável que pessoas literalmente morrem de fome,infelizmente não podemos mudar o mundo,seria tao bom se o mundo fosse unido,e todos fossem felizes,mas...infelizmente a realidade não é assim,então mesmo diante de tantas diferenças vamos buscar a felicidade dentro de nós,valorizando o que temos,o que somos.

As vezes acontece comigo ,principalmente na parte da manhã,quando as pessoas saem para trabalhar ou fazer caminhada, pessoa que não conheço fala "Bom dia",e aí eu respondo "Bom dia" seguido de um sorriso. Isso para mim é energia positiva,a espontaneidade de um comprimento.

Ser feliz é cativar diariamente bons pensamentos,atitudes nobres,ler bons livros,conversar,ouvir musicas,comer comida saudável,dormir,... e valorizar VOCÊ!

Então, já está ouvindo a musica relaxante baixinho para meditar? Animada(o) para uma nova etapa da vida,a de ser feliz?Sem pressa,aos poucos a felicidade entra em nossas vidas.

Um abraço e até a próxima, Rosângela.